30 Day Lunge Challenge Free

This is one of our most popular challenges to date and gives off the best results – if you stick to it and complete all 30 days !

30 Day Lunge Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of Lunge exercises each day! The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day Lunge workout plan, it will tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max.

The 30 day lunge challenge can help to tone up your butt and leg regions, and is a simple challenge to complete whilst watching TV and requires no equipment.

You can count “1 lunge” as being either 1 leg or both legs, by counting it as both legs you get twice the benefit, however if you want to count it as 1 lunge per leg you will still see a great result after the 30 days.

The 30 day lunge challenge has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your leg muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.

You only have to do the amount of time shown on the challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.

The app is suitable for both men and women of any ages. Just install this app and follow the routine daily.

Main feature:

--------------------------

- Easy to follow

- No enquipment needed, workout anytime and anywhere

- Smart calendar track your activity

- Reminds you when to workout

Try our other 30 day challenge apps too:

- 30 Day Abs Trainer

- 30 Day Push-Ups Trainer

- 30 Day Squats Trainer

- 30 Day Weight loss Trainer

- 30 Day Yoga Trainer

- 30 Day Bikini Body

- 30 Day Wall Sit Challenge

- 30 Day Plank Challenge

- 30 Day Tricep Dips Challenge

- 30 Day Lunge Challenge

- 30 Day Sit Up Challenge

- More apps coming soon!!

--------------------------

CREATIVEAPPS SUPPORT

--------------------------

Email: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

Website: http://www.creativeapps.vn

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Bu tarih bizim en popüler sorunlardan biridir ve en iyi sonuçları verir - sen ona sopa ve 30 gün tamamlamak eğer!

30 Gün Hamle Mücadelesi basit 30 günlük egzersiz planıdır. Sen Lunge bir dizi her gün egzersizleri yapmak! egzersizleri yoğunluğu yavaş yavaş artırmak ve bu 30 gün Hamle egzersiz planı sonuna kadar o kadar sesi ve max bacak ve popo kasları ve vücut gücünü artırmak.

30 gün hamle meydan sizin popo ve bacak bölgeleri sesi kadar yardımcı olabilir ve TV izlerken tamamlamak için basit bir sorundur ve hiçbir ekipman gerektirir.

bacak başına 1 hamle hala 30 sonra büyük bir sonuç göreceksiniz gibi bunu saymak istiyorum, ancak eğer iki kez fayda elde iki bacak olarak sayarak, 1 bacak veya her iki bacağın ya varlık olarak "1 hamle" güvenebilirsiniz gün.

30 gün hamle meydan her gün yapmak zorunda 1 egzersiz vardır ve zaman son günü tamamlamak mümkün sağlanması, egzersiz yavaş yavaş yavaş yavaş bacak kas gücünü kurmak için yardım gün geçtikçe artmaktadır yaparak geçirdim kolayca meydan.

Sadece bununla birlikte o zaman kadar birçok kez sizin gibi her gün meydan tekrarlayabilirsiniz cesur hissediyorsanız, günde bir kez meydan grafikte gösterilen süreyi yapmak zorunda - ancak bunu yapmak çok zor olacak bir gün 30 kadar hatırlıyorum bir kaç sefer.

Uygulamanın herhangi bir yaştan erkekler hem de kadınlar için uygundur. Sadece bu uygulamayı yüklemek ve günlük rutin takip edin.

Ana özellik:

--------------------------

- Takip etmek kolay

- Hayır enquipment gerekli egzersiz zaman ve her yerde

- Akıllı takvimi etkinliğini izlemek

- Egzersiz sizi hatırlatıyor

Diğer 30 gün meydan çok apps deneyin:

- 30 Gün Abs Trainer

- 30 Gün Push-Ups Trainer

- 30 Gün Çömelme Trainer

- 30 Gün Kilo kaybı Trainer

- 30 Gün Yoga Eğitmeni

- 30 Gün Bikini Vücut

- 30 Gün Duvar Sit Mücadelesi

- 30 Gün Plank Mücadelesi

- 30 Gün Tricep Dips Mücadelesi

- 30 Gün Hamle Mücadelesi

- 30 Gün Sit Up Mücadelesi

- Daha uygulamalar yakında !!

--------------------------

CREATIVEAPPS DESTEK

--------------------------

E-posta: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

Web sitesi: http://www.creativeapps.vn</div> <div class="show-more-end">